O Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas.

O Ballet favorece a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo. Consiste em unir a técnica e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas . Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:

• melhora da coordenação motora;
• aumenta a concentração;
• noções de espaço e de localização;
• aumenta a flexibilidade;
• mais resistência corporal;
• corrige e melhora a postura;
• estimula o desenvolvimento intelectual
• ajuda a expressão e memória
• aumenta a auto-estima
• ajuda a fazer amigos
• melhora o equilíbrio e reflexos